hbk6216的日记, 2018年09月15日

在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）

44.6 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 0.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月15日:

1967 千卡

脂肪: 95.75克 | 蛋白质: 94.19克 | 碳水物: 196.85克. 早餐: 健成牧場鮮奶. 午餐: 水餃, 海帶（加醬油）, 豆干, 滷蛋, 乾麵. 晚餐: 植物油, 虱目魚肚, 大頭菜, 炒薯仔, 植物油, 油菜. 小食/其他: 金潤益黑芝麻粉, 六甲田莊鮮奶酪, 芭樂. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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