在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 33.74克 | 蛋白质: 164.32克 | 碳水物: 146.86克.
早餐: Aptonia Whey 9, Iper Frollini ai Cereali, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. 午餐: Bonduelle Songino, Nescafe Caffè Ginseng, Senape, Le Naturelle Albume d'uovo. 晚餐: Salumeo Bresaola Sottofesa, Pomodori, Peperoni, Il Gigante Panbauletto ai Cereali, Petto di Pollo, Carne, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng. 小食/其他: Pesca, Gensan Bcaa 1G, Acqua del Rubinetto, Nescafe Caffè Ginseng. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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