|
abis olahraga isi tenaga lagi
|
1022 千卡
|
脂肪: 14.40克 | 蛋白质: 75.15克 | 碳水物: 153.65克.
早餐: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Ikan Tongkol, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Dada Ayam, Bihun (Dimasak). 小食/其他: Buah Anggur, Pisang. 更多的......
|
|