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marksmith176的日记, 2018年09月14日

在2018年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
103.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月14日:
1141 千卡 脂肪: 31.93克 | 蛋白质: 45.13克 | 碳水物: 180.90克.   早餐: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Market Pantry Salted Butter, Well Pict Strawberries, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Zespri SunGold Kiwifruit. 小食/其他: Brown & Haley Almond Roca Candy. 更多的......
一星期增加5.7 公斤

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