VinoEna的日记, 2018年09月14日

NOOOOO! Komme soeben vom Orthopäden zurück. Im Handgelenk ist nun tatsächlich was gebrochen. Ich darf 4-6 Wochen nicht Radfahren, Yoga machen oder die Hand in sonst einer Weise belasten. Und ich muss ne Schiene tragen... so ein Mist!

Nun werde ich das erstmal am Wochenende sacken lassen.
Aber ich glaube, dann muss ich wohl auf 1200 Kalorien reduzieren, sonst wird das nix mit der Zielerreichung... ärgerlich!

Schönen Freitag ihr Lieben!

查看饮食日历, 2018年09月14日:

1484 千卡

脂肪: 22.85克 | 蛋白质: 123.44克 | 碳水物: 202.11克. 早餐: McDonald's Cappuccino (Groß), Kornspitz, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. 午餐: Äpfel, Real Quality Speisequark Magerstufe. 晚餐: Pfirsiche, Magerquark, Vollkornbrot. 小食/其他: Äpfel. 更多的......

2075 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

41支持者支持

1到20，总共42

Da hat es dich ja ganz schön erwischt. Wünsche dir gute Besserung 🍀🍀🍀😘

2018年09月14日会员：: Steffie0102

Was für ein Mist! Dann gute und schnelle Besserung!

2018年09月14日会员：: Sonnenkindl

gute Besserung 🍀🍀🍀

2018年09月14日会员：: Nickidiezweite

Ich dank Euch! :*

2018年09月14日会员：: VinoEna

Ach du Schei...... Gute Besserung.🍀🍀🍀🍀

2018年09月14日会员：: proudmary2010

Oh no! Was hast du gemacht?

2018年09月14日会员：: MaWi888

Oh man, gute Besserung und eine schnelle Genesung!

2018年09月14日会员：: FreDDolinstylE

Gute Besserung❕👍😉

2018年09月14日会员：: Angie859

Sch....🙁 Ich wünsche dir trotzdem einen guten Start ins Wochenende!!!⚘

2018年09月14日会员：: andi189

Gute Besserung, ja sowas dauert.😄

2018年09月14日会员：: Süsse 60+

@MaWi: geputzt und ausgerutscht... soll ma im Urlaub nicht machen ;)

2018年09月14日会员：: VinoEna

Gute Besserung wünsche ich Dir. 👍🌞🌻

2018年09月14日会员：: ElenaGustavson

Das ist ja richtig blöd, du arme ! Schnelle gute Besserung! Und ja ich schraube mein Kalorien bedarf dann auch etwas runter so ohne Sport! 😞

2018年09月14日会员：: jelü

Oh weh! Schnelle Heilung wünsche ich dir.

2018年09月14日会员：: Luise Freiheit

Ich wünsche dir eine gute Besserung und vor allem Durchhaltevermögen. Man kann auch Sport machen ohne die Hände und wenn es nur etwas walken ist.. Ich darf selbst jetzt erstmal für 4 wochen keinen Sport machen.. Stay Strong unbekannterweise ❤️

2018年09月14日会员：: biggiiie

Gute Besserung und zum Glück hast du gesunde Beine zum spazieren gehen , das ist dann auch Sport 💪

2018年09月14日会员：: kati27392

Gute Besserung 🍀🍀🍀

2018年09月14日会员：: Pittiplatsch 50

schmerzt das? Dann wäre walken oder so auch blöde! Auf jeden Fall gute Besserung!!! 💟💐

2018年09月14日会员：: rennengel

Gute Besserung 🍀🍀🍀. Mach das beste draus. Hab trotzdem ein schönes Wochenende 🍀🍀🍀❤️❤️

2018年09月14日会员：: MoFu27

Gute Besserun☘️☘️☘️

2018年09月14日会员：: unbreakable-0810

下一页>>


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

VinoEna的体重历史

查看完整的历史记录

VinoEna的日记, 2018年09月14日

提交评论

VinoEna的体重历史