jessabridge4444的日记, 2012年08月23日

在2012年08月23日体重纪录（没有日志纪录）

91.1 公斤最近减少: 24.9 公斤. 还有: 18.5 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2012年08月23日:

1808 千卡

脂肪: 62.17克 | 蛋白质: 50.13克 | 碳水物: 241.79克. 早餐: Tic Tac Orange Mints. 午餐: Diet crush orange, Cupcake, pizza, cALZONE. 晚餐: Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Brown Gravy Mix. 小食/其他: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix, French Onion Sour Cream Dip, Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. 更多的......

2622 千卡

运动: 休息 - 7 小时和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟, 驾驶 - 46 分钟. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

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