|
Перекус на 200 ккал: яблоки, 2 груши, крыжовник
|
1169 千卡
|
脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 95.06克 | 碳水物: 114.82克.
早餐: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сливочное Масло, Блины, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Для Малышей Творог Детский 5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 晚餐: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Крыжовник, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
|