在2018年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 48.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2479 千卡
|
脂肪: 57.87克 | 蛋白质: 139.96克 | 碳水物: 358.79克.
早餐: Matti 7 Злаков, Яблоки, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры. 晚餐: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Дайкон, Вареное Яйцо. 小食/其他: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|