ezlai的日记, 2018年09月14日

在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）

62.8 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月14日:

2324 千卡

脂肪: 102.36克 | 蛋白质: 201.72克 | 碳水物: 139.92克. 早餐: 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지, 우유. 午餐: 오리온 초코송이 (36g), 치킨. 小食/其他: 마이프로틴 프로틴 쿠키, 닭가슴살, 해태 아이비 (23g). 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

2支持者支持

ezlai的体重历史

查看完整的历史记录