在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 61.96克 | 碳水物: 110.87克.
早餐: Черкизово Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яблоко. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|