在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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127 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 93.23克 | 蛋白质: 142.44克 | 碳水物: 112.99克.
早餐: Suimin Prawn & Chicken Noodles. 午餐: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). 晚餐: Bega Tasty Cheese Slices, Fried Egg , K-Roo Kangaroo Burger, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pack). 小食/其他: Aussie Farmers Direct Whole Milk, Mainland On The Go Tasty Cheese and Crackers, Paella, John West Mackerel Fillets in Brine. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
Congratulations well done awesome 👍👋
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