在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 72.49克 | 蛋白质: 95.62克 | 碳水物: 249.35克.
早餐: Даниссимо Творожный с Шоколадом, Банан, Organic Life Масло Черного Тмина, Matti Каша 4 Злака. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Фрутоняня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Мексиканская Смесь, Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|