在2018年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 46.68克 | 蛋白质: 47.32克 | 碳水物: 104.73克.
早餐: Сливочное Масло, Дары Кубани Томатный Сок, Егорьевская Фабрика Свинина Пряная, Омлет с Молоком, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. 午餐: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Рис Вареный, Макси Филе Куриное в Кляре. 晚餐: Варенька Повидло Абрикосовое, Сырники Домашние. 小食/其他: Курага, Груша. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|