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Ranger 1966的日记, 2018年09月13日

Guten morgen meine Lieben 😍 heute verschlafen 😓 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
86.2 公斤 最近减少: 30.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月13日:
1231 千卡 脂肪: 15.12克 | 蛋白质: 129.41克 | 碳水物: 146.37克.   早餐: Harzer Harzer Käse, Aldi Brot. 午餐: Penny To Go Knackige Wienerl, Couscous (Gekocht). 晚餐: Zwiebeln, Freshona Gehackte Tomaten, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Vollkornnudeln. 小食/其他: TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferkekse. 更多的......
2766 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤

30支持者    支持   

评论 
Guten Morgen hab trotzdem einen schönen Donnerstag 🙋 
2018年09月12日 会员:: MoFu27
Guten Morgen Ranger, 👍👍hab einen schönen Donnerstag.🍀🍀 
2018年09月12日 会员:: Levka...
Guten Morgen 🙋  
2018年09月12日 会员:: andi189
Guten Morgen Ranger, nach dem hektischen Start in den Tag, wünsche ich dir, dass der Rest des Tages schön für dich wird. Hab einen angenehmen Donnerstag! 🌻🙋‍♀️ 
2018年09月12日 会员:: Steffie0102
Guten morgen ☀️🙋🏻‍♀️ schönen Tag dir 
2018年09月12日 会员:: Büffetsau
Guten Morgen 🙂  
2018年09月12日 会员:: Fagmich
Guten Morgen. Verschlafen ist doof,weil man sich automatisch stresst. Du kriegst das schon alles hin. In der Ruhe liegt die Kraft. Einen schöMen Donnerstag den 13. Wünsche ich dir. 🌻🍁🌻 
2018年09月13日 会员:: Haselmaus3
Guten Morgen, wenn ich verschlafe komme ich den ganzen Tag nicht mehr in die Spur! Ich hoffe bei dir ist das anders.🤗🍀 
2018年09月13日 会员:: LeeKa234
Guten Morgen 🤗 
2018年09月13日 会员:: Klaviermaus
Oh oh 😂 trotzdem schönen Donnerstag 🍀 
2018年09月13日 会员:: Chefimobbelchen
Oh verschlafen, da ist man den ganzen Tag aus der Spur. 👍👍☕☕🌻hoffe, das es sich wieder einrenken. 
2018年09月13日 会员:: ElenaGustavson
Guten Morgen, oje, hoffentlich zieht sich das nicht durch den Tag :-/. Wünsche dir einen tollen Donnerstag! 
2018年09月13日 会员:: Nizzy1988
Danke, dito :-)  
2018年09月13日 会员:: wilfriedS
guten Morgen. Hättest gestern was gesagt, ich hätte dich heute früh geweckt 
2018年09月13日 会员:: schnorra
Moin Wolfgang, zrotzdem schönen Tag.🌻🌞🙋 
2018年09月13日 会员:: proudmary2010

     
 

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