在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 127.97克 | 碳水物: 106.42克.
早餐: Reggia Макароны , Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Baked or Broiled Mackerel. 午餐: Power Pro Протеїн Полуниця З Вершками, Белая Линия Молоко, Хуторок Овсяные Хлопья . 晚餐: Power Pro Протеїн Полуниця З Вершками, Вигода Творог 2%. 小食/其他: АТБ Огурец, Cabbage , Boiled Egg, De Luxe Кунжутное Масло, Сильпо Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|