在2018年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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644 千卡
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脂肪: 3.41克 | 蛋白质: 132.82克 | 碳水物: 18.02克.
早餐: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 午餐: Bonduelle Courgettes Vapeur, Le Gaulois Escalope de Dinde. 晚餐: Bonduelle Courgettes Vapeur, Le Gaulois Escalope de Dinde. 小食/其他: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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