|
Quarta de manhã
|
91.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2239 千卡
|
脂肪: 88.19克 | 蛋白质: 189.99克 | 碳水物: 166.64克.
早餐: Ritter Barra de Fruta - Cacau e Frutas (Linha Essential), Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Heinz Maionese Chef, Pullman Zero 12 Grãos. 午餐: Requeijão, Crepioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 晚餐: Heinz Maionese Chef, Frango (Empanado e Frito), Arroz Integral (Longo, Cozido), Obrigado Água de Coco. 小食/其他: Morangos, Naturovos Albumina, Iogurte Natural de Leite Integral, Leite Integral, Dynamic Lab Maltodextrina, Probiótica Dextrose, Naturovos Albumina, Batata Doce Cozida, Açúcar Mascavo, Icekiss Bala Azedinha Morango, Café. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|