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Seminggu makan daun~daunan turun juga😁
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64 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 41.03克 | 碳水物: 166.00克.
早餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng. 晚餐: Nasi Uduk. 小食/其他: Sidomuncul Susu Jahe, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, NutriSari Jeruk Peras. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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