在2018年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2530 千卡
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脂肪: 188.62克 | 蛋白质: 152.55克 | 碳水物: 64.46克.
早餐: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, SanCor Manteca Clásica, Sturla Chia Triturada, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Palta Hass, Huevo, Café Espresso, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Alitas de Pollo con la Piel, Coles de Bruselas, Ajo, Tregar Crema de Leche, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Cebollas, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. 晚餐: Huevo, Sal Marina, Palta. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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