在2018年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 86.26克 | 碳水物: 134.91克.
早餐: Hati Ayam. 午餐: Kecambah, Tahu Goreng, Kacang Merah, Ayam Goreng, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Kentang Goreng, Tahu, Kecambah, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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