在2018年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2101 千卡
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脂肪: 69.02克 | 蛋白质: 170.71克 | 碳水物: 192.79克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). 午餐: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Mele Golden Delicious, Coop Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Conad Grana Padano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Voltan Tortellini al Prosciutto Crudo. 小食/其他: Loacker Cremkakao, Mele Golden Delicious, Conad Grana Padano. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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