在2018年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
123.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 40.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 43.76克 | 碳水物: 142.65克.
早餐: Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Корень Сельдерея, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея . 晚餐: Красное Столовое Вино, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Груша, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|