在2012年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 22.85克 | 蛋白质: 55.10克 | 碳水物: 169.20克.
早餐: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Absolutely Zero (Monster Beverage), Fresh & Easy Reduced Fat String Cheese, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Fresh & Easy Nonfat Cottage Cheese. 午餐: Starbucks Very Berry Hibiscus, Luna Bar - Nutz over Chocolate, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Water. 晚餐: Petite Carrots and Green Beans with Honey Butter, Water, Fresh and Easy Nonfat Cottage Cheese. 小食/其他: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. 更多的......
|
稳定体重
|