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GiadaRubbi的日记, 2018年09月12日

在2018年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 53 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月12日:
639 千卡 脂肪: 18.50克 | 蛋白质: 48.92克 | 碳水物: 66.58克.   早餐: McDonald's Cappuccino, Coop Cioccolato Fondente Extra. 午餐: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè . 晚餐: Riso Basmati (Cotto), Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. 更多的......
1511 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时 和 55 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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