在2018年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 121.29克 | 碳水物: 127.09克.
早餐: Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Яблоко, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Нектарин, Bombbar Арахисовая Паста, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: ПП Брауни из Тыквы 11.09.18, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Яблоко, Амурский Творог Обезжиренный, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Bombbar Арахисовая Паста, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом Fit Parad, Добрович Молоко 1,5%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой. 晚餐: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Феникс Творог 5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Нектарин, Магнит Яблоко, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Магнит Апельсин, Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Перекресток Арбуз, Добрович Молоко 1,5%, ПП Брауни из Тыквы 11.09.18. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|