在2018年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1322 千卡
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脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 88.84克 | 碳水物: 117.69克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перловая Каша. 午餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина. 晚餐: BSN Протеин. 小食/其他: Арбуз, Персики. 更多的......
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