在2018年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 37.06克 | 蛋白质: 83.10克 | 碳水物: 214.95克.
早餐: Яйцо, АТБ Кокосовая Стружка, Сахар, Повна Чаша Какао Порошок, Ферма Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо. 晚餐: Мрія Желе, Кукуруза Вареная. 小食/其他: Сливы. 更多的......
|
稳定体重
|