在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 37.63克 | 蛋白质: 61.19克 | 碳水物: 190.86克.
早餐: Lidl Magere Franse Kwark, Gwoon Rode Vruchten Halvajam. 午餐: AH Zure Zult, AH Pistolet Bruin, AH Basic Selleriesalade, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, AH Pittige Currysaus. 晚餐: Jumbo Bloemen Honing, Lidl Magere Yoghurt, Knorr Hokkien Noedels (Onbereid), Saladinettes Oosterse Wokgroenten, AH Kipfiletblokjes. 小食/其他: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, WFP West Friesche Pindabranderij Mexican Mix, Plus Bokkenpootjes. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
 评论
jij mag dat! hihi.. maar wel netjes hoor!
2018年09月11日 会员：: mamasuusje
|
En dat na een enorm 'fout weekend 🤣🤣. Zaterdag had ik een babyshower voor mij en mijn zusje en 'S avonds (omdat mijn moeder heel erg op tijd stond) een patatje met een broodje frikandel speciaal....
Zondag verjaardag van mijn moeder (met gebak etc). Ik heb me zondag redelijk kunnen beheersen, maar bij de babyshower was dat een stuk moeilijker 😋😅. Veel lekkere zelfgemaakte hapjes en het werd me bijna opgedrongen, want het was wel speciaal voor ons gemaakt 😁.
Ik denk alleen dat mijn diëtiste vindt dat ik te weinig aan kom, maar morgen eerst controle in het ziekenhuis.... als ze daar tevreden zijn, moet mijn diëtiste dat ook zijn 😉
2018年09月11日 会员：: hendriet1988
|
|
|