|
Две недели назад я уже видела эту цифру) после чего пошёл рост веса и небольшое плато. Надеюсь, в этот раз ее перешагну)
|
55.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 102.90克 | 碳水物: 159.05克.
早餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Пшеничная Крупа, Сахар. 午餐: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Булочка для Гамбургера , Котлеты из Фарша Бедра Индейки, Красная Цена Рис Пропаренный, Активия Йогурт Термостатный, Простоквашино Сметана 15%, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Яблоко Зеленое, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Северная Гавань Крабовые Палочки, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. 小食/其他: Ичалка Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|