在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 60.16克 | 碳水物: 131.39克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Черкизово Колбаса Докторская, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Пава Пава Индейка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Миндаль, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|