在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 42.83克 | 蛋白质: 66.18克 | 碳水物: 155.69克.
早餐: Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. 午餐: Komkommer, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Cracker Lichtgewicht. 晚餐: Lasagne met Vlees. 小食/其他: AH Mueslireep Chocolade, Pink Lady Appels, AH Chocolade Extra Puur. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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