在2018年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
124.9 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 65.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 41.42克 | 蛋白质: 90.53克 | 碳水物: 116.85克.
早餐: Valio Lumo Kuningatar. 午餐: Luumut, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. 晚餐: Rainbow Riisikakku Juusto, Luumut, HK Sininen Lenkki, Valio Aamupala 12%, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Ruispuikula. 小食/其他: Valio Aamupala 12%, Fazer Ruispuikula, Oivariini Vähärasvaisempi, Pirkka Juusto-Riisikakku, Banaanit, Rasvaton Maito, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Ruispuikula, Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|