在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 51.72克 | 碳水物: 162.26克.
早餐: Kiwi, Figues, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Auchan Pancake, Crêpe au Sucre. 午餐: Oasis Sorbet Fraise Banane, Kronenbourg Bière, Auchan Tarte Flambée Alsacienne. 晚餐: Kronenbourg Bière, Netto Yaourt Soja, Salakis Feta Light 9%, Aubergines Cuites, Notre Jardin Fonds d'artichauts, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie. 更多的......
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1819 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, Course - 46 分钟, 休息 - 13 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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