|
394 Калл. Утро может быть добрым! А изменить себе и начать утро без цикория - не могу)
|
1226 千卡
|
脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 115.46克 | 碳水物: 94.49克.
早餐: ВкусВилл Молоко Цельное, Сливочное Масло, Перекресток Половина Багета с Чесноком, Цикорий с Молоком, Творог 5%. 午餐: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Перекресток Половинка Багета с Чесноком. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Омлет или Яичница с Сыром, Арбуз. 小食/其他: Лактика Йогурт Греческий 4%, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Молоко Цельное, Cybermass Мицелярный Казеин. 更多的......
|
|
 评论
2018年09月11日 会员：: ajcolnihko
|
ajcolnihko, цель питания? Вообще, привести себя в форму и следить за тем, сколько ем. Потому что раньше весила стабильно 49-50, а потом напал жор и поправилась почти до 58. Сейчас планово хочу снизить вес до 52 и подтянуть фигуру
|
Янина18, нет, для чего отказываться от цикория, если так его любите? насколько я помню он не вредный (сама никогда не пила, не могу изменить любимому кофе)
2018年09月12日 会员：: ajcolnihko
|
ajcolnihko, временами от него дискомфорт в желудке. Но не могу отказаться от его. И он лучше, чем кофе (до этого всегда пила кофе, но после проблем со здоровьем и жкт ограничила его максимум 1 кружкой в полторы недели).
|
|
|