在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 66.98克 | 碳水物: 127.01克.
早餐: Мёд, Манная Каша на Молоке, Витако Сыр Плавленный Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Витако Сыр Плавленный Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|