|
Этим не наелась. Потом ещё был хлебец с риетом и финик. Я расстроена - на тренировке не получалось поднять себя на руках и повиснуть в низ головой.
|
1904 千卡
|
脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 133.43克 | 碳水物: 176.36克.
早餐: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Бананы, Epica Йогурт Натуральный. 午餐: Банан, Тушеные Овощи, Русское Море Кета Запечённая, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Слобода Масло Кукурузное, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 晚餐: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хлебцы, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Табрис Хлеб Злаковый, Тушеные Овощи, Кета. 小食/其他: Кофе, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Ламбер Сыр 50%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 更多的......
|
|
 评论
отжимайтесь каждый день по 20 раз и спичаг у стены начинайте с 5 раз и будет вам счастье ))
|
Lorik7 спасибо! Да, отжимания пока доход получаются. Раз 6 с дрожащими ручками.
2018年09月10日 会员：: Зефирка21
|
|
|