在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
111 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2752 千卡
|
脂肪: 119.94克 | 蛋白质: 211.36克 | 碳水物: 201.28克.
早餐: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Szynka, Marchewki, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Mlekovita Mini Rolada. 午餐: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. 晚餐: Lasagne. 小食/其他: Lays Zielona Cebulka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko, Ocean Sea Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Melon, Orzechy Włoskie. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|