在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 87.92克 | 蛋白质: 26.42克 | 碳水物: 12.67克.
早餐: Печень Трески, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 午餐: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей , Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленые Оливки, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Барабулька. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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