在2018年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 81.26克 | 碳水物: 146.06克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Гречка Вареная. 午餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. 晚餐: Красные Помидоры, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Мистраль Бурый Рис Отварной. 小食/其他: Перекресток Арбуз, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Сырники ПП, Сырники ПП. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|