在2012年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
957 千卡
|
脂肪: 30.81克 | 蛋白质: 43.56克 | 碳水物: 107.57克.
午餐: Noodles, Melk, Koffie. 晚餐: ketchup, ei, tonijn, garden gourmet. 小食/其他: Blond Bier, Spécial K, Barre De Céréales, Danio Yoghurt. 更多的......
|
|
1770 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 坐着 - 5 小时, 休息 - 9 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|