在2018年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 29.94克 | 蛋白质: 45.49克 | 碳水物: 203.61克.
早餐: Pommes Pink Lady, Figues, Figues, Picard Pancakes, Auchan Pancake. 午餐: Pommes Pink Lady, Lesieur Mayonnaise Légère , Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie. 晚餐: Kronenbourg Bière, Tarte au Thon, Tarte au Thon, Salade Verte, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie. 更多的......
|
|
1609 千卡
|
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|