在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 135.33克.
早餐: Сырники ПП, Сырники ПП, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 午餐: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|