утром на тощак
|
58.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 53.76克 | 蛋白质: 142.25克 | 碳水物: 84.81克.
早餐: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Черная Смородина, Яичница утро 1 желток, Овсяная кашка. 午餐: Баранина, Петелинка Грудка без Кожи, Гречка. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|