在2018年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 45.76克 | 碳水物: 75.60克.
早餐: Fried Egg, Fried Potatoes, Mayonnaise, Fried Egg, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. 午餐: Graze Raspberry & Coconut Muffin, Red Table Wine. 晚餐: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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