在2018年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 44.38克 | 蛋白质: 110.84克 | 碳水物: 210.37克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи из Кабачков, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Монастырский. 午餐: Говядина Постная, Кукурузная Каша. 晚餐: Красные Помидоры, Увелка Крупа Кукурузная, Говядина Постная. 小食/其他: Малина, Простоквашино Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|