在2018年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 88.11克 | 碳水物: 135.66克.
早餐: Bounty Шоколадный Батончик, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Минтай Запечённый, Салат из Помидоров, Куриное Филе. 小食/其他: Песочное Печенье, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Мармелад, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|