在2018年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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85.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 35.26克 | 蛋白质: 97.69克 | 碳水物: 129.12克.
早餐: Arroz Blanco, Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, Plátano, Campofrío Jamon Cocido, Aceite de Oliva. 午餐: Pulpo, Aguacate. 晚餐: Guacamole, Pulpo, Cerveza. 小食/其他: Plátano. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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