在2008年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2803 千卡
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脂肪: 206.55克 | 蛋白质: 180.21克 | 碳水物: 60.52克.
早餐: splenda, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, coffee, whipping cream. 午餐: avacado, hollandaise, monterey jack cheese, egg. 晚餐: cream, blueberries, strawberries, butter. 小食/其他: cashews, dark chocolate - 73% super dark, organic, squintz, walnuts, water, pecans, macadamia nuts. 更多的......
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2583 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 坐着 - 4 小时, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 3 小时 和 40 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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