在2018年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 65.71克 | 碳水物: 183.20克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Naraya Oat Choco. 午餐: Bihun (Dimasak), Lumpia Ayam, NU Green Tea Nu Milk Tea, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). 晚餐: Ketoprak. 小食/其他: Kraft Singles , Nutella Selai Coklat, Roti Panggang. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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