在2018年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 69.14克 | 蛋白质: 60.08克 | 碳水物: 117.13克.
早餐: Koffie, Kokossnippers, Lijnzaad, Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Milbona Skyr Aardbei. 午餐: Perziken, Avocado, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light. 晚餐: Zoete Aardappel, Olijfolie, Euro Shopper Witte Kaas, Uien, Lidl Rode Bieten Gekookt, Oceansea Visfilet Mediterrana. 小食/其他: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Zandkoekjes. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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